5/13 LINE指導 こんにちは。本日は足立学園高校、総和工業高校のLINE指導を行いました。 学年ごとに、家が近い選手同士で集まって自主トレを行っている結果、体脂肪率が減り、除脂肪体重が増えている選手もいました。 夏の大会に向けて、今出来ることをしっかり行い、コンディショニングを調えていこう！
5/13 LINE指導 本日は群馬県の学校・千葉県の学校2校の指導を行いました！ ZOOMを使用しての栄養指導を行い画面越しでありますが久しぶりに選手達の顔を見ることができ、安心しました。 LINEでの指導では見えない選手の表情など見ることができ、新鮮でした！ 感染拡大予防のため、直接指導は出来ませんがこの様なオンラインを使用して指導も進めていき、選手をサポートしていきます！！！
5/12 zoom・LINE指導 本日は2校、zoomとLINEを使い指導しました。 各高校しっかりチームとして、結果が出ているようです。 zoom指導を行った学校は、自主トレにもzoomを使ってチームメイトとウエイト等をやり、工夫されているそうです。素晴らしい。 もちろん、LINE指導にも良いところはあります。それぞれLINEとzoomのメリットを上手く活用しながら指導していこうと思っています！
5/12 LINE指導 本日は取手第一高校、富士宮西高校のLINE指導を行いました。 2校ともしっかりと体重が増えていました。休校期間中でも、しっかり起きて、朝ごはんも食べてれいますね。自分が食べるべき1日のご飯量もしっかり食べていきましょう！ 日々の水分補給も忘れずにしていきましょう！
5/12 LINE指導 本日は静岡県の高校2校LINEにて指導行いました！ 休校が続き先が見えず不安な日々が続きます… しかし日々の行動が1か月後2ヶ月後の結果と変わってきます！ これから暑くなるため、今のうちから夏に向けての準備をしていこう！！！
5/11LINE指導 本日は、鳴門高校・三原高校の2校をLINEで栄養指導しました。 結果が出ている選手・出ていない選手さまざまですが、全体練習が無く、増量しやすい今がチャンスです。 成功者はチャンスをしっかり掴むから成功します。 自分のために、自分に厳しくやっていこう！！
5/11 LINE指導 本日は愛知県の学校、長野県の学校をグループLINEで栄養指導を行いました！ 愛知県の学校ですが、毎日体重測定・食事の写真をみんなで共有するなど徹底することが出来ています！ 長野県の学校は、県内屈指の進学校で勉強があり大変なことがおおいですが、生活リズムをしっかりと調えていこう！ 成功するために準備するの事は大切なことです！ やり過ぎと言うことはないので、しっかりと準備していこう！！！
5/11 LINE指導 本日は沼津東高校、韮山高校の体重、朝食の内容等を確認しました。 しっかりと朝起きて、ご飯を食べれていました。改めて書き出してみて、他の選手の朝食内容と比べてみて、各自で反省し改善できるところはやっていこう！となりました。 今日みたいな暑い日もこれから増えてきますね。5月中に水分補給をもう一度見直して、夏に備えていきましょう。
今日の栄養指導 本日はzoomを使用しての栄養指導を行いました。 画面越しではありますが 久しぶりに選手たちの顔を見ることができ 安心しました。 5月は夏の大会に向けて、大事な1ヶ月になります。 夏の戦いを見据えて、 自分たちにしかできない準備を進めましょう！ 体力、コンディションで差をつける食トレを実践！ 感染拡大防止のため、 直接会って話をすることはできませんが 夏の準備を進める選手たちを精一杯サポートしていきます。
LINE指導 4月は17校のLINE指導を行いました。 コロナウイルスの影響で日々の環境が大きく変わり、選手や保護者の方も沢山戸惑いや焦り、長期化によって疲れてを感じている人も多いと思います。 大会の中止や先の事が見えない中ですが、諦めず今こそ意識を持って頑張ったか頑張れなかったかが、活動が再開してからの結果に大きく繋がります! 努力は絶対に無駄にはなりません。 次選手たちに会えるのを楽しみにしてます! 一緒に乗り越えましょう!