日: 2018年9月24日

来春、そして来夏に向けての戦いはもう始まっています！

いつまでも秋の敗戦に落ち込んでいるわけにはいきません！

高精度体組成成分分析装置(InBody)での測定(^^)

どこの筋力が弱いのか、バランスはどうなのか、このオフ期の目標は…

より細かく、食トレにも、トレーニングにも取り組みましょう！

筋肉、骨になる食べ物、怪我や風邪予防の食べ物…全ては食トレから！！

食トレで充実したオフ期を！

秋季大会は惜しくも敗れてしまいました(>_<)

しかし、この悔しさを糧に成長しましょう！

失敗から学ぶ！

この冬も、ただ食トレに、トレーニングに取り組むのではなく、この悔しさをパワーに変え、目的を持って取り組みましょう！

個々の目標設定も紙に書き、これを軸にこの半年を過ごしましょう！

来春、生まれ変わった選手たちを期待しています！

食トレパワーで日々成長！