悔しさを力に！水戸桜ノ牧高校 来月の指導から、本格的にオフシーズンで体を作るための指導になります。 これまでは、試合に向けて、ベストな状態で動けるための食トレがメインでした。 ここから先は、目先の調整ではなく、一冬越えた自分へのチャレンジです。 アスリートの自覚を持ち、食トレに励みましょう。 食べることも練習！ 来年、絶対見返そう！
勝負！日本文理大附属高校 秋季大会も、終盤にさしかかりました。 ここから、九州大会をかけての勝負となります。 すべてのプレーにベストが出せるよう、コンディション管理が必要です。 アスリートだからこそ、食事も練習。 体調管理も実力です。 試合に向けて、控えるもの、意識して食べるものを考えて食トレを実践しよう！ 食トレでの食事も、好きか嫌いかではなく、食べるべきか我慢すべきかを優先しよう。 甲子園行こう！
