狙うはもちろん甲子園!秋田高校

今日は高精度体組成成分分析装置(InBody)での測定でした!

秋田高校が見つめる先は甲子園のみ!

甲子園基準の身体作りが求められます!

甲子園常連の数値との比較です!

そしてそこを突破するにはトレーニングと食トレ!!

身体作りは順調に来ています(^^)

日々成長あるのみ!!

成果!福島工業高校

高精度体組成成分分析装置(InBody)を利用しての測定!!

この3ヶ月での成果は素晴らしいです(^^)

毎日の食トレも、成果を実感しにくいときもあるでしょう!

しかし、こうやって測定してみると、確実にパワーアップしています!

毎日の積み重ねが大きな成果として表れるのです!

身体作りはまだまだこれから!

勝つために自身を成長させましょう(^^)

寒さに負けるな!札幌南高校

雪も降り続き、札幌の冬はとても寒い…

体調管理と怪我にはくれぐれも注意が必要です(>_<)

怪我や風邪は、身体作りを計画通りに進める上でとてもやっかい(>_<)

食トレを抜いてしまうと、成長できないどころか、怪我や風邪に発展します!

身体作りとは筋力アップだけではありません!

体調管理や怪我予防も立派な身体作りだということを自覚しよう!

食トレも強靭な身体作りのために必要不可欠!

寒さに負けるな!!

獨協埼玉高校

食トレ開始から2ヶ月。

 

選手は意識高く食トレに励んでいました。

 

この2ヶ月で1年生2年生ともに体重、除脂肪量とも大幅に増えており成果も着実に出ています。

 

今の意識でオフシーズンでどれだけ強い身体を作れるか。

 

まだまだやるべき事は多くあります。

 

一食一食を大切に食トレを全力でやり抜こう。

磐城高校

順調に計画的に身体作りが進んでいます。

 

今月も1年生、2年生ともに体重、除脂肪量とも増えていました。

 

今の頑張りを継続してオフシーズンでどれだけ強い身体を作れるか。

 

今月の取り組み、目標も定まりました。

 

目標達成に向けて全員で切磋琢磨しながら頑張ろう。

栃木工業高校

課題の見えた測定となりました。

 

オフシーズンは自分との戦い。

 

アスリートとして辛さ、苦しさから逃げずに自分を追い込み、自分に打ち勝つ事で成長という喜びがあります。

 

来シーズンの戦いに向けて。

 

一人一人がやるべき事を日々全力でやり抜こう。

石岡第一高校

来春、来夏に向けた身体をオフシーズンでどれだけ作り上げれるか。

 

アスリートとして身体作りに休みありません。

 

自分がどういう選手になりチームに貢献したいか。

 

一人一人が目的を持った取り組みが大切になります。

 

やるべき事を明確に日々のトレーニング、食トレを全力でやり抜こう。

食トレ栄養セミナー!知内高校

知内高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

何をいつ、どれだけ食べることが大切なのか!

甲子園は夢ではなく目標です!

目標達成のためには身体作りは必須!

怪我しない身体作り!

体調管理!

筋力アップ!

すべては食トレからです!

知内から甲子園の舞台を目指して!

食トレでパワーアップ!!