投稿者: 今福哲也

マスクを徹底し、風邪や体調管理への意識を徹底！

怪我を含め、予防することの大切さを理解していますね(^^)

そして食トレを疎かにしては予防ができません(>_<)

身体の免疫力を上げるにも食事が大きく関与します！

インフルエンザに負けず、身体作りを進めていきましょう！

そして秋のベスト8からの飛躍を！！

夏に向けて、静岡高校の2019年はスタートしています！

勝つための基礎は今作るとき！

チーム内競争も激しくなります！

お互いがライバルであり仲間！

切磋琢磨することでチームはより強くなります！

食トレもお互い励まし合いと競争意識！

勝つための基盤を今作ろう！！

３月の練習試合解禁まであとわずか！

身体作り期間もあっという間です(>_<)

残された身体作り期間に、やれることはすべてやろう！

計画通りに身体作りを進めるには予防への意識も大切！

食トレは予防には必須科目！

風邪に負けない、怪我に負けない身体作りも進めていきましょう！

浦和学院のサッカー部を対象に、食トレ栄養セミナーが開催されました！

今までわからずに食べていた食事を、しっかりとアスリートとしての食トレを重ねることが大切です(^^)

君たちはまだ成長期！

とても大切な時期だからこそ！

食トレを重ねて、最高の結果を目指そう！！

一段と冷え込みが激しくなってきました！

怪我や体調不良を含めて、予防への意識をより高めていきましょう！

練習試合が３月には始まります！

そこから身体作りをするのは難しい…(>_<)

今しかやれないことに全力で取り組もう！

勝つための下地作りの冬へ！！

先生とお話する中でも、選手の持ってくる食事量が増えてきており、食トレや身体作りに対する意識が高まっているようです！

ご家庭でのご協力に感謝致します(^^)

やらされるのではなく、自分が求めて食トレ、身体作りに取り組む！

そうやって取り組んだ成果は確実に出てきています(^^)

継続は力なり！

風邪や怪我などの予防に十分気をつけた食トレを行いましょう！

身体作りの成果を結果に結びつけよう！！

秋から順調に成長し、体格が変わってきました(^^)

１日１日は変化は実感できなくても、数ヶ月経ってみると、日々の積み重ねが成果として見えますね！

練習試合解禁まであと２ヶ月切りました！

まだまだ上を目指せます！

今やるべきは身体作り！

常に向上心を持って食トレに臨もう！！

東北の冷え込みは厳しいですね…

体調管理も立派な身体作りです！

順調に体重を上げてきた選手も、体調を崩したり、怪我をしては、今まで積み上げたものが…(>_<)

予防に対しての食トレも実践しましょう！

これから怖いのはインフルエンザ！

かからないために大切な栄養素はたくさんあります！

食トレを怠れば発症リスクもアップ！

リスク管理をして、計画的な身体作りを！！

年も明けて、３月には練習試合解禁！

純粋に身体作りができるのも今のうち！

各自が漠然と取り組むだけでは足りません(>_<)

自分の課題は何なのか！

どう克服するか！

身体作りも食トレも同じです！

課題を持って、３月、そして７月に照準を合わせましょう！！

羽黒高校は合宿中！

身体を追い込み、食事も徹底！

この冬の成長が甲子園につながることをわかっていますね(^^)

夏の甲子園の経験が、後輩たちも更なる意識アップにつながっています！

食トレにも成長が見えます！

自分のため、チームのために、日々成長していきましょう！