松戸市立 松戸高校

冬のトレーニングは食事で
効果を最大化

食トレを知ったきっかけは、甲子 園に21世紀枠で出場された先生か らいただいたアドバイスです。当時 はとくに身体が小さな子が多かったので「いい冬にするぞ!」とみんなで意気込んで、9月から食と向き合い、 充実した冬を過ごしました。そんなオフシーズンの迎え方が今では伝統になってきています。

卒業生には野球人生が一変した子もいました。中学時代は選抜チームに入るような子ではなく、軟式出身で、高校入学時の体重は約50kgしかありませんでした。それでも食トレを欠かさず、 スキル向上と身体づくりに向き合い 続けたことで、卒業するときには 70kg まで大きくなり、東北にある 強豪大学から推薦をいただき、大学 1年の秋からレギュラーで出場しています。在学中の生徒もみるみる身 体が大きくなっているので、このま ま頑張ってほしいですね。