第105回全国高校野球選手権記念大会 優勝校 慶應義塾高等学校 特集

酷暑でも不調者ゼロ 目標に向け着々と

今年の夏、本校野球部は107年ぶりの全国優勝を果たすことができました。さまざまな取り組みがこの結果に繋がったわけですが、コーケンさんの指導による食トレも欠かせない柱のひとつです。

100人以上の部員のほとんどが自宅通いで通学時間が比較的長いため、食事内容の把握が難しいこと、適切なタイミングでの食事を摂りにくいことが、身体づくりへの大きな障害になっていました。栄養分析や講習会を経て、自分にとって必要だと思う多くの部員が強化食提供や、定期的な測定による管理栄養士からの指導を受けてきました。一人ひとりに具体的な目標値が定められているため、食トレに取り組むモチベーションが高かったように感じます。

それによって、以前から力を入れていたウエイトトレーニングの効果が上がり、今夏の甲子園で体格面ではトップクラスになっていました。記録的な暑さが続いた今年の夏でしたが、熱中症や体調不良によるコンディション不良なく戦い抜くことができました。神奈川県大会7勝、甲子園5勝の計12連勝の陰に食トレあり、です。

食事も、野球の練習も、勉強も、目標への近道はなく毎日の積み重ねしかありません。今後もコーケンさんと連携しながら、一人ひとりの目標実現、チームとしての目標実現に向けて日々の積み重ねを大切にしていきます。