東村山中央ボーイズ | メディケアスポーツ
食トレマガジン — 高校球児の戦える体をつくる必読マガジン —

東村山中央ボーイズ

東村山中央ボーイズ
東村山中央ボーイズ
SCHOOL DATA

開校年/2007年

松岡晶一 監督

松岡晶一

監督

都城高校で甲子園を2回経験。NTT 関西(現・NTT西日本)でプレーし、2006年に東村山中央ボーイズ発足と同時に監督に就任。

私自身、高校時代に朝食の大切さを学び、できるだけしっかりと食べるようにしていましたので、食トレの必要性はチーム発足当時から感じていました。そんな時、コーケンのいい噂を聞き、興味を持ったのがきっかけです。セミナーをお願いしたところ、とてもわかりやすくて保護者と一緒に心を掴まれました。「強化食」の内容も好ましかったです。

食トレを始めてまだ10カ月ですが、真剣に取り組んでいる子ほど身長も体重も伸び率が上がっていることを実感しています。中学生は成長期のど真ん中ですからね、高校でいいスタートラインに立とうと思ったら、食トレは中学生や小学生のうちから始めた方がいいんじゃないかと個人的には思っています。もちろん高校 生であれば部員全員で一丸となって取り組むべきでしょう。

朝のおにぎりを100g から300g に増やし、毎日食べていたお菓子やジュースも月に1度くらいに減らしました。すると力がついて、疲れにくくなりました。「強化食」を飲むのが大変だけど頑張っています。
給食のご飯を必ずおかわりしていたら、身長が8cm 以上伸びて、セカンドの塁間からの投球がノーバンで届くようになりました。食トレを始めてから、体調がよく練習を休まなくなったことも変化したことです。

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