兵庫県立 加古川西高校

スポーツマンらしい生活が
意識を変化させる

食トレには身体が大きくなる、ケガをしないなどメリットがたくさんありますが、私が思う1番大きな効果は「アスリートとしての自覚が芽生えること」です。1日3食以上食べるなどスポーツをするための生活習慣に変えることで、“甲子園を目指している球児である”という意識が高まっているように感じます。

私が加古川西高校へ異動してきたとき、コーケンのサポートを受けている選手は数人だけでした。前任校で食トレを導入してすぐにいい結果が出たので、ここでも全員で取り組むことにしたんです。すでにサポートを受けていた選手も目の色が変わったし、みんなで競争しながら身体をつくることでチーム全体に相乗効果が生まれ、1年後の2021年夏には県大会ベスト4まで勝ち上がることができました。大学でも野球を続ける子がだんだんと増えてきていますね。