茨城県立水戸第一高校

栄養をとるとアスリートの自覚が
芽生える

お金をかけてサポートしてもらっていることを認識することで選手本人の意識が高まり、それによって親との家庭内コミュニケーションが増えて、我々スタッフを含めた関係構築がすごく良好になってきています。会話しやすくなることで選手のコンディショニングを知ることができるので、ケガを未然に防ぐことができるようになりました。

また、身体が強くなるとボールに対しての恐怖感が減っていき、守備にしてもバッティングにしても攻めた姿勢が見られるように体重が3年間で10kg前後増えた選手はプレーに対する自信がついていますし、15kg以上増やせた選手にはケガの治りの早さを感じます。体重が増えてくると栄養をとることだけじゃなく身体のケアにも目が向くようになるので、考え方や時間の使い方がスポーツ選手らしく変わってきていますね。