佐賀県立 有田工業高校

筋トレとの相乗効果で
全国屈指の筋力に

あまりにもひじや肩が痛いという生徒が多かったのでコミュニケーションをとりながら問題点を突き詰めていくと、炭酸飲料やお菓子など甘いものを結構とっていることが判明。改善策として食トレを導入したら早い段階で痛める生徒がいなくなり、痛がっていた生徒も比較的早く治りました。身体つきに関しては1年かけて徐々に大きくなりましたが、走るスピードを落とさずに体重を増やすことができましたね。筋力トレーニングとの相乗効果もあって、スポーツメーカーによる身体能力テストでは全国上位の数値が出ています。生徒はいろんなデータが自信になっているみたいです。

食トレでつくった身体は、野球を引退した後にも残る財産。卒業後に一人暮らしを始める生徒もいるので、健康でいられるように食べるものに気を遣う習慣を身につけてほしいです。