兵庫県立 三木高校

効果を視認できるから安心して
指導できる

三木高校へ赴任した2023年春、食トレを導入してからひと冬を越した選手たちと出会うことができました。身体が大きくて、体重も筋力もしっかりある印象を受けましたし、春の公式戦でたくさん勝つことができました。県大会ベスト16になれた背景には、ストイックに食トレをしていたこともあったと思います。

即効性はないですけれど、実際に数値が上がっていること、それに伴って選手たちに自信がついてパフォーマンスが向上していることが分かるので、指導者としても正しいことを教えられているという安心感があります。部員数が少なく、週末の練習試合や夏場の練習などで体力の消耗を心配することが多いのですが、食トレをしているおかげである程度の無理が利いています。しっかりと回復して次の日にやって来る選手たちの姿に心強さを感じています。