福島県立郡山東高校

部員が少なくケガ人を出したくなかった

食トレを始めたのは、部員が少ないチームなので、ケガ人を出したくないという思いからでした。導入して2年半、期待通りの効果が出ていると感じています。肩や腰の痛みに悩む選手はほぼいなくなりましたし、夏の過酷な条件下における練習や試合でも体調を崩すことはなくなりました。特に、４番打者の橋本優真は、身体が一回り大きくなり積極性が前面に出てきて、“攻撃の柱”から“チームの柱”へと成長を遂げました。

守備の要として期待している佐々木悠人も食トレの成果を感じる選手です。身体つきは小さいですが、強さと柔軟性が備わり、軸がしっかりして守備力が向上しました。チーム全体では、身体づくりに一所懸命取り組むことで、学習や生活面に対しても主体性が出てきました。最後の夏の大会、高校生活ともに、最後まで頑張って欲しいです。