静岡県立 富士宮西高校

成長を毎月感じられる科学的な測定

赴任1年目に新チームが秋季地区大会を勝ち抜いて、学校として久しぶりの県大会に出場したのですが、富士宮西高校の選手たちを他のチームと比べると身体が細かったんです。そのころにちょうど『食トレマガジン』を読む機会があり、すでに実践している他校も効果が出ていると聞いていたので、本校でも取り組むことにしました。

毎日生徒と会う我々は、身体が大きくなっていっていることに気がつきにくいものですが、測定した数値を見ることで成長を具体的に知ることができます。また、スタートから2、3年が経ったころ、劇的に打撃力が伸びたなと感じました。OBの方からも「身体つきが変わったね」と毎年言ってもらえます。3年前にウエイトトレーニングを導入してからは食トレの効果と相まって、さらに生徒たちに力がついてきています。