香川県立 三本松高校

継続は力なり、引退までみんなで競争

甲子園に出たときは、ほとんどの選手が「体重＝身長－100」を自力でクリアしていましたが、毎年そうできる子ばかりが入学してくるわけではありません。保護者から「身体を大きくしてあげたい」と要望があったこと、他校の監督からインボディなどの数値による指導を勧められたことが食トレを導入するきっかけになりました。

測定が定期的にあって、みんなで明るく、競うように取り組んでいます。太もも周りが太くなり、体幹も強くなってきましたし、暑さでへばって練習ができなくなること もなくなりました。選手には個別のアドバイスもしっかりと受け止め、継続的に自分の身体と向き合ってほしいと思っています。高校野球を終えるまでこれを続けられたら、きっと人間力も育つはず。身体が大きくなるだけでなく、精神面での成長にも期待しています。