高知県立 高知追手前高校

己を知り、甲子園出場校の身体を知る

2017年の秋季四国大会で延長14回サヨナラ負けを喫しました。最終的に21世紀枠の候補校に選んでいただけたことは大変よろこばしいことでしたが、試合内容を振り返ると、身体づくりを根本から見直さないといけませんでした。体重を増やして 力負けをなくしたい、疲れを残さずに毎日全力で練習に取り組みたい、部員数が少ないためケガを防ぎたいと考えていたところ、他校の監督から食トレを紹介していただきました。

食トレは毎日きちんとやっている選手とやっていない選手の差が数値に表れて、チームメイト同士で評価できるところに良さを感じています。意識が高まってオフに自発的にトレーニングをしている部員も出てきました。チーム平均値も出るので他校との比較もできて、甲子園出場校の数値などに刺激をもらいながら取り組み、改善につなげています。